ГЛАВНАЯ

Родом из Древней Греции

Секреты греко-римской борьбы

Греко-римская борьба - олимпийский вид спорта, зародившийся в Древней Греции. Сегодня это современное боевое искусство, борьба в стойке и партере без воздействий ногами на ноги соперника и захватов руками ниже пояса.

pic.alt

Задача борца состоит в том, чтобы вывести противника из равновесия и прижать лопатками к полу. Это очень тяжелый вид спорта, и его не случайно прозвали мужским, в греко-римской борьбе девушек нет, и никогда не было. Борьбой занимаются не только парни, подростки, но и дети от 8 лет. Если вам интересно, чем питаются борцы, то я могу смело сказать, что они едят все, что захотят. Но перед соревнованиями бывают недовесы и перевесы. Когда у борцов перевес, их отправляют на весогонку. И это очень тяжело, борцы обматываются пленкой, надевают свою самую теплую одежду и бегают по несколько часов. За одну такую изматывающую весогонку можно сбросить около 4-х килограмм. Конечно надо следить за своим весом, за рационом питания, но молодые спортсмены пока этого не понимают, опыт приходит с годами.

Надо сказать и про гигиену. После каждой тренировки нужно принимать душ, одеваться в чистую одежду, и дома сразу же стирать форму. Если всего это не делать, можно "наградить" себя, например, лишаем. Но с другой стороны, греко-римская борьба - это огромная польза для здоровья. Физические занятия развивают силу, выносливость, закаляют характер, способствуют гармоничному развитию человека и развитию интеллекта. Да-да, вы не ослышались, спорт - это, в первую очередь, интеллект. Надо думать на борцовском ковре, на боксерском ринге, на футбольном поле, надо переиграть, перехитрить своего соперника. На татами соперники должны молниеносно оценивать текущую ситуацию и принимать решение, что заставляет мозг непрерывно работать.

В моем окружении тоже есть люди, которые занимаются греко-римской борьбой, например, мой одноклассник Максим Мамыкин и мой друг Арсений Сазонов. Максим занимается греко-римской борьбой с 4-го класса, подтолкнул его к этим занятиям друг. Арсений Сазонов занимается борьбой с 2013-го года. Мечтает стать таким, как его кумир легендарный Александр Карелин, трехкратный олимпийский чемпион. И у Максима, и у Арсения есть успехи, они много раз становились победителями и призерами городских, областных и республиканских соревнований, и я думаю, что они обязательно станут чемпионами страны и мира по борьбе. И, наверное, каждый парень должен попробовать себя в этом виде спорта.

Поделиться

баннер

Новые сообщения публикуются после модерации

Вы вошли, как гость. Вы не можете оставлять комментарии. Вам необходимо пройти процедуру регистрации или зайти на сайт со своим зарегистрированным именем и паролем.

Проверочный код
    Хорошее дело

    Авторизация

    Забыли пароль?

    Регистрация

    Если вы впервые зашли на наш сайт и хотите пройти регистрацию, то перейдите по следующей ссылке:

    Регистрация
    ×
    Хорошее дело

    Подписаться на рассылку

    Подпишитесь на нашу почтовую рассылку, и мы будем регулярно высылать на ваш e-mail самые свежие новости и информацию о нашей газете и жизни всего города.

    ×